EL GUARDIÁN DEL GENOMA CELULAR CONTRA EL CANCER

 ¿QUE ES EL P53 Y POR QUÉ ES TAN IMPOTENTE PARA NUESTRA SALUD?

Gen p53

Imagínate tu cuerpo como una ciudad y a tus células como sus habitantes. Para mantener el orden y seguridad, existe un sistema de vigilancia que detecta y repara cualquier daño. El gen P53 es como el guardián de esta ciudad ñ, protegiendo nuestro genoma y evitando que se desarrolle el cáncer.

¿QUE ES EL GEN P53?

Este gen detecta daños en nuestro ADN que son como grietas en las paredes de nuestros edificios celulares.

Cuando este encuentra un daño , este se encarga de repararlo.

Si el daño es demasiado grave para ser reparado, el P53 toma la decisión de que esa célula que no será útil en nuestro organismo, tenga una muerte programada (apoptosis). De esta forma evitará que esta misma pueda volverse cancerígena.

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE?

El P53 es fundamental para prevenir enfermedades como el cancer. Cuando el P53 falla o está dañado por alguna mutación, las células dañadas pueden llegar a proliferar sin ningún control dando lugar a tumores relacionados con cáncer.

ACUMULACIÓN DE MUTACIONES…

Cuando P53 es mutado y deja de hacer su trabajo como freno celular ante fallos genético celulares, la célula seguirá dividiéndose sin que sean reparados los daños por este gen. Estas células que están dividiéndose cada vez más sin control en sus mutaciones, lo más lógico es que estas se transformen en células cancerosas.

Las mutaciones en este gen son una de las alteraciones genéticas más comunes en el cancer. Estás se encuentran en más del 50% de todos los tipos de cáncer.

COMO MANTENER SANO TU P53.

-Alimentacion saludable: una dieta rica en frutas verduras, granos enteros y grasas saludables proporcionarán los nutrientes necesarios para ayudar a que el gen P53 se mantenga sin alteraciones y este pueda realizar óptimamente su función.

-Ejercicio regular: una actividad física de forma regular será indispensable para salvaguardar el funcionamiento de P53. Con la actividad física mejoraremos el estado inflamatorio cronico y mejorará la sensibilidad a la insulina, lo que esto ocasionará un impacto positivo sobre el cuidado de P53.

-Evita el tabaco: el humo del tabaco contiene sustancias químicas muy tóxicas que dañarán en algún momento el ADN e incapacitarán a P53 para poder hacer su función tan importante como ya venimos hablando.

-Evita el alcohol: al igual que el tabaco, el alcohol podría provocar daño hepatico entre otras muchas más patologías. Este daño puede interactuar indirectamente en el P53.

-Gestión del estrés: un estrés crónico puede afectar directamente a nuestro estado de salud, deprimiendo nuestro sistema inmunológico hasta dejarlo casi por los suelos. Esto ocasionará una gran variación de enfermedades e indirectamente el bloqueo de P53.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CUIDAR EL P53?

Un P53 sano será nuestro mejor aliado en la prevención del cáncer. Al adoptar hábitos de vida más saludables ayudarán a nuestro guardián del genoma P53 a funcionar óptimamente. 

Recuerda que todos estos consejos ayudarán a proteger el gen P53, pero esto no garantiza una protección completa sobre el cáncer. La genética y otros factores pueden ayudar al desarrollo de esta enfermedad.

Si necesitas más información, en este enlace podrás contactar conmigo y te podré dar un mejor asesoramiento personalizado a tus circunstancias.

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